Investissez en vous même, parce que vous êtes la personne la plus importante 

 

l'Auto-hypnose

une boite à outils pour votre corps et votre esprit

 

Au service de l'apprentissage & de votre bien-être


Une boîte à outils pour le bien-être de votre corps et votre esprit  

 

 


De quoi s'agit-il?


Comprendre et apprendre l'auto-hypnose

 

 

Vous vous demandez peut-être ce qu’est l'auto-hypnose, ou peut-être même ce qu’elle peut vous apporter. Vous trouverez vos réponses en explorant ce site ou en venant simplement me rencontrer lors d’une soirée découverte.

 

 

L’auto hypnose est une pratique ouverte à tous.

C’est sous la forme d’ateliers de trois heures organisés le week-end en petit groupe, que vous apprendrez à votre rythme cette technique. Les ateliers sont découpés en modules qui permettent d'apprendre progressivement ou rapidement l'auto-hypnose, en fonction de vos besoins, ou/et de votre intérêt ... Que votre démarche soit un travail personnel à visée thérapeutique ou de dépassement de soi, ou encore l’utilisation de votre inconscient et de ses capacités  ou tout simplement découvrir l’hypnose sous sa forme la plus accessible .... vous trouverez dans ces ateliers ce que vous venez y chercher parce que leur objectif est de mettre à votre disposition tous les éléments qui peuvent rendre la pratique de l'auto-hypnose intéressante, complète, et utilisable immédiatement.

 

 

 

Envie d'en savoir plus?  

 

 

 

 

 


Pourquoi apprendre l'auto-hypnose?


 

Ernest Lawrence Rossi  élève du grand Maître Milton Erickson disait:

 

"Il est impossible de trouver un accord général

parmi les professionnels sur ce qu’est exactement l’hypnose."

 

 

Je vous invite donc à vous documenter sur le sujet tellement il est vaste et passionnant.

Au fur et à mesure je partagerai sur le Groupe Privé Facebook et sur mon Blog des articles à aller explorer.

 

 

Nous dirons ici que .....  l'auto-hypnose est un formidable outil de développement personnel pour ce qui nous intéresse.....

 

  • L'hypnose est un état naturel que nous vivons régulièrement tout au long de la journée. Tout le monde l'expérimente.
  • C'est un état de rêverie propice à la créativité et au bien-être qui permet de créer des liens entre toutes nos expériences, connaissances et apprentissages.
  • C'est un état d’hyper concentration propice à l'apprentissage, à la mémorisation, à l’écoute, à la compréhension d'où son intérêt dans l'apprentissage de l'anglais.
  • Dans cet état nous pouvons contacter notre inconscient qui est un réservoir de ressources, de compétences acquises tout au long de notre vie depuis notre conception.  Il est alors possible de transposer et d'utiliser ces ressources  à tous les domaines de notre vie.

 

L'hypnose c'est bien plus que ça .... c'est ce que vous découvrirez dans nos ateliers 

 

 

En intégrant à votre quotidien l'auto-hypnose, elle agira positivement sur :

 

  • Votre état de bien être mental (détente, confiance, équilibre émotionnel)
  • Votre état de bien être physique (douleur, gestion du poids, performances sportives, sommeil )
  • Votre capacité à apprendre et performances (confiance, mémorisation, concentration, créativité compétences diverses et variées)
  • Votre capacité à prendre des décisionsfaire des choix  et changer des comportements indésirables.

 

L'auto-hypnose est une véritable trousse de premiers secours .... 

une boîte à outils pour votre corps et votre esprit

 

 

 


Pour qui?


Adultes et Adolescents



  • Gérer le stress du quotidien
  • Gérer vos émotions
  • Équilibrer votre poids
  • Faciliter l’arrêt du tabac
  • Gérer votre fatigue 
  • Améliorer votre sommeil
  • Soulager vos douleurs


  • Gérer votre stress
  • Améliorer votre confiance
  • Améliorer votre créativité & concentration
  • Améliorer vos performances
    • sportives
    • intellectuelles 
    • Votre récupération à l’effort 
  • Améliorer vos résultats
  • Atteindre vos objectifs


  • Gérer votre stress
  • Équilibrer votre vie pro/perso
  • Développer votre créativité
  • Prendre les bonnes décisions en faisant confiance à votre intuition ... ou peut-être à votre inconscient... 😉
  • Développer votre leadership 


  • Pour le bien-être de vos employés parce que c'est gagnant/gagnant
  • Pour la performance de vos leaders
  • Un beau cadeau à offrir à vos employés et à votre entreprise

 

Stage 2 jours

"Bien-être & performance

en entreprise"


vous avez tous une bonne raison d'apprendre l'auto-hypnose


Comment?


Découvrir et experimenter


Enclencher le changement


Apprenez à vous envoler


Observez et profitez du résultat




MAÎTRISEZ l'auto-hypnose progressivement à votre rythme


Par où commencer?



1 - conférence ou soirée découverte


...comprendre la différence entre l'hypnose et l'auto-hypnose, les  applications, les bénéfices et les limites ...

me rencontrer et poser vos questions.....



2 - atelier DÉCOUVERTE


...comprendre cet état, l’expérimenter et apprendre à le provoquer volontairement....



3 - atelierS GuidéS à themes


...devenir performant et réussir mes examens, ....retrouver mon poids de forme, ....gérer l'arrêt du tabac , ....gérer ma douleur, ....équilibrer ma vie....

 

Enclencher le changement dès maintenant en participant à l'atelier thématique qui vous convient.

 

 


4 - atelier vers l'autonomie


... apprendre à définir mon objectif, et à savoir comment demander de l'aide à mon inconscient peu importe le sujet  ...

comprendre les limites de l'auto-hypnose .....



5 - séance individuelle


 Pourquoi se faire accompagner?

 

Parfois malgré notre volonté consciente de vouloir changer un comportement, de vouloir réaliser un objectif, après avoir essayé différentes options, le résultat n'est pas là .... à ce moment là .... il est bon d'envisager un accompagnement.... une séance individuelle d'hypnose. 

 

L'inconscient est capable de grands changements, mais il reste quand même le maître, et parfois il a SA bonne raison de ne pas vouloir changer .... 

 

Le praticien en hypnose vous aidera alors à prendre conscience de se qui ce cache derrière cette résistance.... vous permettra de déterminer et de valider votre objectif.

 

Et il vous aidera à négocier avec votre inconscient, pour atteindre votre objectif désiré.


Où & Quand?